[손목통증]건초염, 증상과 원인, 치료방법

최근 스마트폰 전자기기등의 잦은 사용으로 손목통증을 호소하는 이들이 늘어나고 있습니다. 특히 손목이나 엄지손가락을 움직일때 옆쪽 손목에 통증이 느껴지거나 찌릿하고 때때로 볼록하게 튀어나온게 느껴진다면 건초염을 의심해봐야합니다.

건초염 원인과 증상

건초염은 손목에서 엄지로 이러지는 힘줄에 염증이 생겨 통증을 유발하는 질환입니다.
여기서 건초염의 건이란 근육과 뼈를 연결하는 부위를 칭하고 그 건을 감싸는 막을 건초라고 불리웁니다. 이렇게 건초염은 건과 건초에 염증이 생겨서 엄지손가락 밑, 옆쪽손목에 통증이 생기는 이유입니다.

건초염의 발생 원인으로는 손목을 과도하게 사용하게 되면 발생하는데 손목의 힘줄이 부어올랐을때 계속 손목을 사용하게되면 통증이 더 심해지고 회복이 어려워 통증을 느낀다면 초기에 손목사용을 최대한 멈추고 치료해야합니다.
손목을 자주 사용하는 직업군이나, 출산한지 얼마 안된 뼈가 약한 산모, 류마티스 관절염 환자 등은 유의하여야합니다.

건초염의 증상으로는 엄지손가락으로 타고 내려오는 손목 옆쪽부분이 부어오르거나 볼록 튀어나오고 그 부위에 압력이 가해질때 심한 통증을 호소합니다. 또한 엄지손가락을 쫙 피기 어려우며 저리고 찌릿찌릿한 통증이 있습니다. 심한경우는 물건을 잡을때 자꾸 떨어뜨리는 상황까지도 일어납니다.

건초염의 예방법과 치료방법

건초염 예방법으로는 손목에 무리가 가는 행동이나 운동은 피하며 시작전에 손목스트레칭을 통해 근육의 긴장을 풀어주는것도 중요합니다. 손목을 계속 써야하는 직업이라면 무리가 가지않도록 중간중간 휴식을 취해주어야합니다. 건초염은 한번 발병하고 나면 재발할 확률이 높으니 평소에 관리를 잘 해주는것이 중요합니다.

건초염 치료방법으로는 경증환자의 경우 건초염진단을 받으면 소염제 처방을 통한 약물치료가 먼저 이루어지며 환부를 움직이지 못하도록 밴드나 보조기로 고정하여 휴식을 취하게 합니다. 하지만 증상이 심해지면 약물을 투입하는 주사치료도 하며 재발이 잦을경우 절개를 이용한 수술적 치료도 병행합니다.